Codependencia

La codependencia en una enfermedad el cual desarrolla una persona por falta de identidad propia. Su conducta compulsiva y excesiva dependencia le hace recurrir a otras para obtener seguridad, autoestima y valor… el codependiente necesita sentir que tiene se siente bajo control ó que tiene control sobre otra persona.

Muchos de los casos de pacientes con esta enfermedad provienen de familias los cuales los integrantes tienen conductas dependientes, abusos físicos y psicológicos, por lo tanto esas carencias afectivas se buscan inconscientemente en otras persona.

Los síntomas para reconocer la codependencia varían en intensidad, pero en general son:

– Niveles atípicos de autoestima; se sienten muy superiores o muy inferiores de los demás.

– Límites difusos sobre responsabilidades propias y ajenas.

– Carece de identidad propia, no sabe quien es o no se gusta a sí mismo.

– Sobre reacción a estímulos externos, pueden minimizar o exagerar en demasía.

– No atienden a sus necesidades de adulto; busca quién las pueda cubrir.

– Se sienten responsables de otras personas; de sus pensamientos, acciones, decisiones, etc.

– Represión; temor a ser como realmente son.

– Obsesión por controlar lo que hacen o dicen los demás.

– Negación de los problemas realizando otras actividades como juego excesivo, comiendo, etc.

Vivir bajo esta enfermedad es algo terrible, ya que estas inmerso en una realidad en la que no puedes estar en paz contigo mismo; recurren a engaños, mentiras, chantajes, sobornos, lo que sea para que su “ilusión” de control sea constante y llene ese hueco el cual debería estar el autocontrol, el amor y confianza propia. Nadie puede darnos la felicidad más que uno mismo, ese vacío se llena con nosotros, hay que cultivar ese amor propio y reencontrarnos con nuestro yo verdadero; en Clínica Reencuentro podemos ayudarte